LE PLAISIR DE « FRETILLER DANS L’EAU »

PUBLIC CONCERNE : Toutes les personnes désirant participer à des séances de gymnastique aquatique tonifiantes dans un but de conserver une certaine forme physique dans un cadre chaleureux et convivial.

 

OBJECTIFS :

• La résistance dans l’eau pour tonifier la musculation,
• L’endurance, la vitesse et la force dans les mouvements,
• La respiration sous différentes formes de déplacements,
• Les étirements pour un retour au calme du corps mis sous tension.

FORMULE :   Inscription à l’année.

• Les mercredis de 18H15 à 19H00 (sauf vacances scolaires)

Piscine du « Clos d’Or » 111 rue de Stalingrad 38100 GRENOBLE